Niğde’de son dönemde chia tohumu öne çıkıyor

Niğde OSB’ye 8 derslikli anaokulu yapılacak

İçeriği Görüntüle

Niğde’de aktar Sedat Altındağ, son dönemde internet ve sosyal medyada sıkça gündeme gelen chia tohumuna yönelik ilginin arttığını belirterek, ürünün faydaları ve tüketim şekli hakkında bilgi verdi.
Altındağ, son yıllarda birçok ürünün internet ve medya aracılığıyla abartılarak gündeme geldiğini ifade ederek, chia tohumunun ise gerçekten faydalı bir bitki olduğunu söyledi. Chia tohumunun özellikle yoğurt ve sütle tüketildiğini dile getiren Altındağ, “Diyet yapanlar ve sindirim problemi yaşayanlar tarafından tercih ediliyor. Sindirimi düzenleyici etkisi var” dedi.
Chia tohumunun zayıflamaya etkisine de değinen Altındağ, “Yoğurt ya da suya konulduğunda şişen bir tohum. Midede hacim kapladığı için tokluk hissi veriyor. Bu da kilo kontrolüne yardımcı oluyor” diye konuştu.
Ürünün bilinen ciddi bir riskinin olmadığını belirten Altındağ, yine de ilk kez kullanacak olanların küçük miktarlarla deneme yapmasının faydalı olacağını söyledi. “Şu ana kadar zararlı olduğuna dair bir durumla karşılaşmadık. Alerji ihtimaline karşı az miktarda denenebilir” ifadelerini kullandı.
Tüketim önerilerine ilişkin de bilgi veren Altındağ, “Bir kase yoğurda bir tatlı kaşığı eklenebilir. Sabah ve akşam tüketilebilir. Ayrıca bir su bardağı suya ya da süte bir tatlı kaşığı karıştırılarak da kullanılabilir. Her üründe olduğu gibi aşırı tüketimden kaçınılmalı” dedi.
Chia tohumunun fiyatına da değinen Altındağ, kilosunun 250 ila 300 lira arasında değiştiğini belirterek, “İnsanlar genelde internetten gördüklerini birbirine anlatarak bu ürünleri tanıyor. Şu an Niğde’de satışlarımız makul seviyede” şeklinde konuştu.