Yaz aylarında ayakkabı seçimine dikkat!

Niğde'de öğretmenlere mesleki gelişim desteği

İçeriği Görüntüle

Yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte ayakkabı seçimi ve ayak bakımı daha da önem kazanıyor. Niğde'de ayakkabı tamirciliği yapan Esra Dinç, yaz aylarında yanlış ayakkabı seçiminin ayak sağlığını olumsuz etkileyebileceğini belirterek, hava alan kumaş ayakkabıların tercih edilmesini, ayak hijyenine dikkat edilmesini ve ince çorap kullanılmasını önerdi.
Deri ayakkabıların sıcak havalarda ayağın daha fazla terlemesine neden olduğunu belirten Dinç, "Deri ayakkabılar ayağı daha çok sıktığı için içeride buhar ve ter oluşuyor. Bu durum kötü kokuya, mantar oluşumuna ve tırnak problemlerine yol açabiliyor. Kumaş ayakkabılar ise hava aldığı için ayağı daha rahat tutuyor ve terlemeyi azaltıyor." dedi.
Ayak sağlığının korunması için günlük hijyenin ihmal edilmemesi gerektiğini ifade eden Dinç, "Gün sonunda eve gelince ayakların mutlaka yıkanması, çorapların değiştirilmesi gerekiyor. Özellikle tozlu ve kirli ortamlarda çalışanların bu konuya daha fazla dikkat etmesi önemli." diye konuştu.
Ayakkabıların bakımının da ihmal edilmemesi gerektiğini belirten Dinç, "Ayakkabının içine temiz ve kuru bir bez koymak içerideki nemin alınmasına yardımcı olabilir. Böylece kötü koku oluşumu da azalır." ifadelerini kullandı.
Yaz aylarında ince çorap kullanımının daha uygun olduğunu dile getiren Dinç, kalın çorapların terlemeyi artırarak rahatsızlığa neden olabileceğini söyledi.
Sıcak havalarda mümkün olduğunca sandalet ve terlik tercih edilmesini öneren Dinç, "Spor ayakkabılar uzun süre kullanıldığında ayağı rahatsız edebiliyor. Yaz aylarında hava alan sandalet ve terlikler ayak sağlığı açısından daha uygun bir seçenek olabilir." dedi.