Güzel giden bir diyette en kritik dönem son 5 kilonun verilme sürecidir. Peki bu son kilolar neden verilmiyor? Neyi yanlış yapıyoruz? Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı fazla kiloları sağlıklı ve hızlı bir şekilde atmak için yapılması gerekenleri anlatıyor.
EN ÖNEMLİ NEDEN AYNI DÜZEN VE KALORİ İLE BESLENME
